Как общаться с бывшим мужем ради детей: научные принципы

Деловое партнёрство без эмоциональной вовлечённости

После развода общение с бывшим супругом неизбежно при наличии детей. Чтобы минимизировать стресс: 1) Переключите восприятие на модель «бизнес-партнёры по воспитанию». 2) Обсуждайте только детские вопросы, избегая личных тем. 3) Используйте письменную коммуникацию для снижения накала. 4) Не критикуйте отца при детях. 5) Если конфликты продолжаются, обратитесь к семейному медиатору. Это защищает и вашу психику, и благополучие ребёнка.