Как понять, что готов к новым отношениям после разрыва

Признаки завершённой сепарации от прошлого

Готовность к новым отношениям связана не с количеством прошедшего времени, а с завершением когнитивной переработки прошлого опыта. Индикаторами могут служить: спокойное восприятие воспоминаний о бывшем партнёре без острой боли или идеализации, восстановление интереса к собственной жизни и планам, а также способность представить рядом нового человека без постоянного сравнения. Это состояние не исключает осторожности, но уже не продиктовано страхом повторения.