Подавление эмоций и его цена в отношениях

Стратегия избегания внутреннего конфликта

Подавление эмоций — намеренное сдерживание внешних проявлений переживаний — может казаться эффективным способом сохранения контроля. Однако подавленные эмоции не исчезают, а находят выход через телесные симптомы, пассивную агрессию или внезапные срывы. Кроме того, партнер, не видя реакции, лишается обратной связи и не может скорректировать поведение, что ведет к накоплению недопонимания.