Адаптивные ожидания и гибкость критериев

Коррекция прогнозов на основе опыта

С течением времени партнеры формируют ожидания относительно поведения друг друга. Если эти ожидания ригидны и не пересматриваются при изменении обстоятельств, возникает фрустрация. Адаптивное ожидание — это способность корректировать свой прогноз с учетом новой информации: например, принять, что партнер в период высокой рабочей нагрузки будет менее эмоционально доступен, и интерпретировать это не как потерю интереса, а как временную ситуацию.