Как построить доверие в паре: научные принципы

Последовательность и предсказуемость как фундамент

Доверие формируется, когда действия партнёра многократно совпадают с его словами и не наносят ущерба даже в состоянии усталости или стресса. Важную роль играет также прозрачность намерений и отсутствие двойных посланий. Создание среды, в которой уязвимость не используется против сказавшего, укрепляет доверие быстрее любых деклараций.