Синдром кувада: почему муж набирает вес во время беременности жены

Гормональные изменения у будущего отца

Синдром кувада (от франц. couver — «высиживать») — реальный феномен, при котором мужчина, ожидающий ребёнка вместе с партнёршей, испытывает гормональные сдвиги, сходные с её беременностью. Исследования показывают, что у таких мужчин снижается тестостерон, повышается пролактин и, что особенно важно, растёт уровень кортизола. Последний вызывает повышение аппетита, особенно тягу к калорийной пище, что приводит к набору веса, характерному для «беременного животика». Это неосознанная физиологическая синхронизация с партнёршей, демонстрирующая готовность к отцовству.

Также у будущих отцов может меняться уровень эстрогена (повышаться) и окситоцина, что усиливает эмпатию и снижает агрессивность. Тошнота по утрам, перепады настроения, отвращение к определённым запахам — всё это встречается в рамках кувада и имеет гормональную основу. Синдром не является патологией, но если симптомы выражены сильно (депрессия, панические атаки), стоит обратиться к психоэндокринологу. Понимание, что это биологический механизм, помогает паре не ссориться из-за «лени» мужа, а вместе посмеяться над синхронизацией организмов.