Почему я постоянно ревную: внутренние и внешние факторы

Тревожный стиль привязанности и потребность в подтверждении

Хроническая ревность часто связана с тревожным стилем привязанности, при котором мозг постоянно сканирует среду на предмет угрозы потери. Это создаёт петлю: поиск подтверждений ведёт к временному облегчению, за которым следует новый виток сомнений. Работа с этим паттерном включает развитие внутренних критериев значимости и снижение потребности во внешних доказательствах.