Как справиться с ревностью: научный подход

Работа с внутренним ощущением недооцененности

Ревность часто является сигналом не внешней угрозы, а субъективного ощущения собственной недостаточной значимости. Вместо усиления контроля более продуктивным может быть анализ того, какие именно сигналы были восприняты как обесценивающие. Открытое обсуждение этих сигналов с партнёром без обвинений способствует восстановлению чувства безопасности.