Как решиться на развод с мужем: научные критерии и поддержка

Анализ ситуации, а не эмоций

Решение о разводе не должно приниматься в состоянии аффекта. Полезно: 1) Составить список объективных фактов (измены, насилие, хроническое пренебрежение) против эмоциональных «мы не подходим». 2) Оценить, какие потребности не удовлетворяются и могут ли они быть удовлетворены в браке при обоюдных усилиях. 3) Попробовать парную терапию, прежде чем решать. 4) Разделить страх одиночества и реальное желание быть с этим человеком. 5) Обсудить с психологом. При наличии абьюза решение должно быть в сторону безопасности.