Как распознать, что вас используют в отношениях

Асимметрия вложений и эмоциональная односторонность

Отношения, в которых один участник стабильно получает ресурсы — внимание, заботу, материальную поддержку — без сопоставимого вклада, могут указывать на инструментальное отношение. Маркерами служат: обращение к вам преимущественно при возникновении проблем, избегание обсуждения ваших потребностей, отсутствие интереса к вашей жизни вне контекста пользы для партнёра. Важно не путать временный период, когда партнёр нуждается в большей поддержке, с хронической асимметрией.