Как научиться доверять после измены: научный путь

Постепенная проверка предсказуемости нового партнёра

Травма измены генерализуется, заставляя подозревать всех. Восстановление доверия в новых отношениях требует: 1) Не скрывать свою травму, но не возлагать на нового партнёра ответственность за поступки бывшего. 2) Позволять ему проявлять надёжность в мелочах и фиксировать эти моменты. 3) Разделять интуицию (основанную на реальных сигналах) и тревожность. 4) Не устраивать проверок. 5) При необходимости — личная терапия для переработки прошлого опыта.