Как храп и апноэ во сне снижают тестостерон и либидо у мужчин

Ночная гипоксия и клетки Лейдига

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) характеризуется остановками дыхания во сне из-за спадения дыхательных путей. Это вызывает ночную гипоксию и выбросы кортизола, которые подавляют выработку тестостерона клетками Лейдига. Также пик тестостерона приходится на фазу глубокого сна, а при апноэ эта фаза почти отсутствует из-за постоянных пробуждений для восстановления дыхания. Мужчина с СОАС часто храпит, жена страдает от недосыпа, её кортизол тоже растёт, либидо падает. Так появляются «два злых и уставших соседа по кровати».

Лечение апноэ (СИПАП-терапия, снижение веса, ортодонтические каппы) восстанавливает нормальный сон и повышает тестостерон. Иногда одного этого достаточно, чтобы вернуть утренние эрекции и спонтанное желание. Если муж храпит и избегает секса — первым делом надо к сомнологу, а не к сексологу.