Эмоциональная самодостаточность как защита

Опора на внутренние ресурсы

Выраженная установка на самодостаточность часто формируется как реакция на опыт, в котором доверие к другому приводило к разочарованию. Человек учится закрывать свои эмоциональные потребности самостоятельно, минимизируя обращение за поддержкой. Такая стратегия действительно защищает от боли отвержения, но одновременно может создавать барьер для формирования глубокой взаимозависимости, оставляя партнера в роли внешнего наблюдателя.